あかちゃんとおかあさん
ここちよく
きもちよく
すごせますように
ご訪問ありがとうございます！ だーるまさん ・えぷろんさんのホームページです！
ふれあいサロンだーるまさんはこんなところです
♪おーちゃをのーみにきてください ♪
あかちゃん、おかあさん、おばあちゃん、もちろんおとうさん、おじいちゃんも
そして近所のおばちゃんおじちゃんもちょっとよりみち いっぷくどころ
あかちゃんごろりん あかちゃんハイハイ たたみの上で
おてだまなげてわらいましょ おなまえおぼえてなかよくなりましょ
木のおもちゃ・布・紙てざわりのよいもの・なつかし民芸おもちゃ
ほっとできた！という帰り道になりますようあたたかいお茶を用意しています
障子のへやです
七夕
おほしさますいか
おさんぽしましょ
２０２０・１０
おそとでおはなし会
２０２１・１１
つぎのだーるまさん！
〇ごはんですよの日〇
７月１７日木曜日１２時半から
＠境町会館
小学生さん、幼児さん、どうぞー♪みんなでごはんを食べます♪
２０２６年のだーるまさん予定です
２０２６年うま年、ぱかぱか元気にすごしましょう！
終了しました：１月７日（水）七草がゆの会
終了しました：２月２７日（金）あやとり・毛糸やフェルトのおもちゃであそびましょ
終了しました：３月２５日（水）ごはんですよの日 ＠境町会館
終了しました：４月２３日（木）木のおもちゃ・おてだまであそびましょ
終了しました：５月２８日（木）ゲストトーク決定♪排泄サポート研究所江浦知己さん
「おむつはずし座談会・おしっこ、うんちのこと。いろいろおしゃべりしませんか～？」
♪質問タイムも盛り上がりました♪
終了しました：６月２５日（木）赤ちゃんもパチャパチャ、ちっちゃく水遊び＠小泉家
♪沐浴、おふろ、どうしてる～？というお話もしました♪
終了しました：７月７日（火）七夕かざり。スイカを食べましょ♪＠小泉家
７月１７日（金）ごはんですよの日 ＠境町会館にて
９月ススキを採りにおさんぽ＆おうちでお茶タイム予定。１０月・１１月もお散歩予定です。１２月は焼き芋会。
↑↑ここまでは「ふれあいサロンだーるまさん」
↓↓ここからは 「産後ドゥーラ えぷろんさん」
えぷろんさん
産後ドゥーラがおうちへ訪問します
家事・育児のサポートをさせていただきます
一般社団法人ドゥーラ協会
認定産後ドゥーラ こいずみりえ
＜家事・育児サポート＞
〇ごはんづくり
〇おそうじおせんたく
〇あかちゃんのお預かり
（1才半のお誕生日まで）
〇こころとからだとおっぱい相談
＜ご利用の流れ＞
①お問い合わせメール
②プランニングの日程相談（電話相談）
③初回訪問プランニング
・しっかりプランニング2時間￥１５００
・ミニプランニング￥８００
④ドゥーラサポート￥２５００ 1時間あたり
＜訪問エリア＞
町田市西部・八王子市を中心に訪問可能
（まずはお問い合わせください。ご相談に応じます）
相原町から往復１時間圏が目安です
ドゥーラ協会のホームページもごらんください。↓↓
～産後ドゥーラって？がわかります～
～産後ドゥーラは各地で活躍中！～
あかちゃんがうまれる！
おめでとうございます！
妊産婦さんはからだもこころも大きくかわるとき。
「母親も すくすく育つ 世の中に」
「 おっぱい以外の子育ては みんなに手伝ってもらおう」
～ドゥーラ協会のメッセージ。産後の女性を応援する合言葉です～
だれかにたのんでいいのです
あかちゃんのお世話もゆっくりゆっくり
いっしょうけんめい産まれてきたあかちゃん
いっしょうけんめい産んだおかあさん
あかちゃんがねんねのころは おかあさんもゆっくりゆっくり
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プランニング（初回訪問・打ち合わせ）
あかちゃんのいる生活を想像してサポートのプランをたてます ～それぞれのくらし方を大事にします～
第2子以降のご家族はおにいちゃん・おねえちゃんの生活リズムにあわせてプランニングします
〇しっかりプランニング・・・プランニングの後にランチ1食つき ￥１５００（おおよそ２時間）
〇ミニプランニング・・・プランニングのみランチなし￥８００（おおよそ１時間）
● 町田市ファミリー・サポートの会員です。ファミリーサポートについてもおたずねください●
えぷろんさんのサポート
ごはんづくり
おうちにある材料で調理します
お野菜はまるごと
根菜は皮も葉っぱもつかいます
お豆・乾物つかいます
ゆっくりじっくり深い味わい
ごはんアレンジ
スープごはん・まぜごはん
基本は和のごはん
ごはん、汁物、
おやさいたっぷり
おっぱいトラブルを防ぎ、からだとこころにじんわり
おそうじ
おせんたく
おそうじ・せんたく方法、ご家庭の方法にあわせます
ほうき、ぞうきんでのおそうじが
静かなねんねタイムにおすすめです
あかちゃんは
・おしっこ
・うんち
・吐き戻し
たくさん汚します
手洗いごしごし
布おむつもどうぞ
せっけん・重曹
使えます
あかちゃんのおせわ
わらべうたで沐浴こもりうたで
ねんね
・だっこひも
・ベビーカー
・ベビーラック
はじめて
つかうものは
どきどきしますね
いっしょに
はじめましょう
・公園
・緑地
おさんぽコースも
みつけましょう
こころとからだとおっぱい相談
妊娠、出産は女性のからだとこころがとてもゆれうごきます
痛み・こわさはなかなか出せないものです
ゆっくりお聞きします
母乳ケア、助産院へつなげます
からだのばし、セルフケアもお伝えします
ドゥーラ協会
認定産後ドゥーラです
「あかちゃんとおかあさん、ご家族のみなさまが心地よくすごせる」
ことを第一にサポートいたします
サポートカードを用いてご要望にお応えしていきます
ドゥーラ協会賠償責任保険：損害保険ジャパン日本興亜（株）に加入しています
こいずみ りえ です
〇保育士〇（保母さんという呼び方が好きです）
学童保育、乳児保育、保育園、母子デイケアルームで勤務してきました
〇冒険遊び場スタッフ〇
三つ目山冒険遊び場のスタッフをしています。野外で過ごすのはきもちよい！
赤ちゃんからの外遊びはとってもおすすめです！
〇わらべうた案内人〇
月１回「わらべうた・すみれの会」（多摩境 みつばち文庫にて）開催
わらべうたの出前、承ります
〇３人娘のおかあさん〇
２００９年・２０１５年・２０２０年うまれの３姉妹のおかあさんです
八王子のひとみ助産院との出会いから「産後ドゥーラ」に関心をもち養成講座へ。
ひとみ助産院で調理のお仕事もさせていただきました。
わらべうたが好きです。
保母のころ、ひざにのせたあかちゃんになにかうたいたい！という気持ちが勉強のきっかけとなり、たくさんのうたが自然に覚えられました。
わたしも、家族に、地域の方々に、たくさん助けてもらっておかあさんをしています。